Boka din biljett

9 februari 2023 07:30-09:30Sandviken, Kulturcentrum Folketshus

VÄLKOMMEN PÅ BOKADEROS

Frukost, nätverkande & föreläsning i Sandviken 9/2!

Den 9 februari 07:30 - 09:30 har du chans att skapa kontakt och utbyta erfarenheter under en frukost med lokala företag i Sandviken.

Du får dessutom ta del av Andreas Piirimets högaktuella föreläsning "Ta makten över din stress" ✨🚀

👉Missa inte detta - Boka din biljett nu!👈



Finns det en ambition om att minska sjukskrivningar på jobbet?
Är målet att öka kvaliteten i kundleveranser genom att minska överbelastning och stress? Eller behövs det inspiration till effektivare arbetsmetoder och mer arbetsglädje i gruppen?

Forskarna är överens om att vi kan förebygga dagens stress och utbrändhet. Det första steget är att skaffa rätt kunskaper, verktyg och insikter om ämnet. Med en blandning av allvar och lättsamhet sammanfattar Andreas Piirimets aktuell hjärn-, sömn- och stressforskning på ett populärvetenskapligt sätt.

Under denna föreläsning kommer du få ta del av konkreta tips och strategier kring hur du kan hantera och lösa situationer med många bollar i luften, livspussel, höga krav och störande avbrott i arbetet. 🤹


Ur innehållet:
🟢 Hjärnan – Varför hjärnan blir skadad under stress och hur vi undviker det
🟢 Kontroll – Alla dessa bollar, mail, ångest och oro – så får vi kontroll över dåtid, nutid och framtid.
🟢 Självkänsla – Därför är självkänslan ett försvar mot stress och hur vi bygger en stark sådan
🟢 Sömn – Hur kroppen repareras och varför vi vaknar mitt i natten och är stressade
🟢Effektivitet och lugn – Hantera stress i hetsig kontorsmiljö och varför vi borde göra en sak i taget

Verktygen riktar sig till både organisationen och individen och handlar om hur vi kan undvika utbrändhet och sjukskrivningar. 🙏✨

ANDREAS PIIRIMETS
Andreas Piirimets var den hypereffektive IT-konsulten som efter 15 år av högt tempo och flera kollapser slutligen blev sjukskriven i utmattningssyndrom.

Idag har han bytt spår och talar om hur vi kan undvika stress och utbrändhet. Andreas vill vara på plats innan det smäller. Läs mer om Andreas här.


Välkommen att spendera din morgon med oss!

Frukost - Nätverkande - Föreläsning

📍 Sandviken, Kulturcentrum Folketshus  |  📅  9 februari  |  ⏰  07:30 - 09:30

Boka din biljett

Program 🎪

07:30

👋 VÄLKOMMEN!

Frukost & lättsamt nätverkande

Nätverkande på Bokadero - Vi styr upp bordsplacering i mindre grupper och ger stöd i form av samtalsfrågor för att skapa ett lättsamt och behagligt nätverkande där alla ska få komma till tals.


Vid ankomst får du din namnlapp och information om dagens bordsplacering. Sedan slår du dig ner för att avnjuta din frukost tillsammans med morgonens bordskamrater.

I dessa samtal fokuserar vi på att presentera oss för varandra och sedan får var och en möjlighet att dela med sig av en utmaning eller något annat matnyttigt från respektive företag.

Detta gör vi för att enkelt skapa kontakt och utbyta erfarenheter 🤝




Read more

🎤 FÖRELÄSNING: "Ta makten över din stress" - Med Andreas Piirimets

Fyll på kaffet, luta dig tillbaka och låt dig inspireras av dagens föreläsning!

Forskarna är överens om att vi kan förebygga dagens stress och utbrändhet. Det första steget är att skaffa rätt kunskaper, verktyg och insikter om ämnet. Med en blandning av allvar och lättsamhet sammanfattar Andreas Piirimets aktuell hjärn-, sömn- och stressforskning på ett populärvetenskapligt sätt.

Du kommer få ta del av konkreta tips och strategier kring hur du kan hantera och lösa situationer med många bollar i luften, livspussel, höga krav och störande avbrott i arbetet. 💫


Verktygen riktar sig till både organisationen och individen och handlar om hur vi kan undvika utbrändhet och sjukskrivningar.




Read more
Andreas Piirimets

✨ Reflektion & avslutande mingel

Tid för reflektion!

Efter föreläsningen får respektive grupp samtalsfrågor att diskutera kopplade till Andreas föreläsning och utrymme till att reflektera tillsammans. Dela med dig av dina tankar och inspireras av dina bordskamrater!

Read more
09:30

TACK




Read more

Eventet är en del av Bokadero Arena 🎉

Bokadero Arena finns för dig som vill få fler engagerade och kompetenta medarbetare eller för dig som vill möta nya människor och etablera nya affärsrelationer  - Samtidigt som du får kunskaps-påfyllnad inom olika ämnen 🚀🤝

Med ett abonnemang på Bokadero Arena blir du en del av vårt nätverk och får delta på fysiska och digitala event i olika former och teman som vi arrangerar löpande.


🟢 BLI MEDLEM I BOKADERO ARENA

Read more

Nätverka eller diskutera internt

På våra evenemang kan ni välja om ni vill sitta vid ett eget bord med er personalgrupp (minst 4 personer) eller om ni vill nätverka och utbyta erfarenheter med människor från andra företag.

Vill du göra affärer? Oroa dig inte.

Bokaderos nätverksträffar handlar i första hand om kompetens och inspiration, MEN vi vet att tack vare att det blir en fantastisk mötesarena med många ledare så kommer du som har en känsla för affärer att lyckas bygga relationer och när relationer byggs så skapas också affärer.

Tid, plats & kontakt 🟢

Datum: 9 februari
Tid: 07:30 - 09:30

Plats: Sandviken
Kulturcentrum Folketshus
Köpmangatan 5-7, 811 39 Sandviken


KONTAKT
Frågor om eventet eller medlemskap:
Maila hej@bokadero.se

Boka din biljett
Bokadero

Bokadero för samman och utvecklar människor, idéer och hela samhällen - i våra nätverk på Bokadero Arena arrangerar vi hundratals nätverksträffar tillsammans med partners. Välkommen att testa på vårt koncept!

Jonas Lööw

Grundare av Bokadero
jonas@bokadero.se

86% är oengagerade på jobbet

Har ni utmaningar med bristande engagemang bland medarbetare? Ni är inte ensamma, det är nämligen enbart 14 % av Sveriges medarbetare som är engagerade i jobbet.

Vi är säkra på att om fler medarbetare får lyssna till våra föreläsningar och representera sitt företag på våra event så kommer engagemanget öka och ni kommer bli en mer samspelt och framgångsrik organisation. 👇

Bli en del av Bokadero Arena

Bokadero Arena finns för dig som vill få fler engagerade och kompetenta medarbetare eller för dig som vill möta nya människor och etablera nya affärsrelationer - Samtidigt som du får kunskaps-påfyllnad inom olika ämnen 🚀🤝

Med ett abonnemang på Bokadero Arena blir du en del av vårt nätverk och får delta på fysiska och digitala event i olika former och teman som vi arrangerar löpande.

🟢 BLI MEDLEM I BOKADERO ARENA


Fler event med Bokadero

Kommande

Tequilaprovning med Heléne Westelius, dubbad av den Mexikanske!

23 februari 17:00-20:00Bollnäs Cowork

Affärs- & Inspirationslunch med Mikaela Olsson

27 februari 11:30-13:00Söderhamn, CFL

Finns det en optimal ledarskapsstil? Med Mirjam Hellgren

29 februari 08:00Myoffice

Webinar: "Pitcha som ett Proffs!" - Med Filip Reineby

8 mars 11:00-12:00ZOOM

"Jaget före laget" - Med Johan Fallby och Markus Johannesson

10 mars 11:45-13:00Täby, K-Rauta Arena

Mötesbuss till Västerås med SM-bandyfinaler & affärsdag

15-16 mars

Affärs- och inspirationsdag inför SM-finalhelgen i bandy

15 mars 13:00-23:00Västerås, Stadshotellet Elite

Ledarskapsdag: "Leda bra eller leda bäst" - Med Peppe Ekmark

19 mars 08:00-12:00Falun, First Hotel Grand

"Jaget VS Laget" med Magnus Swartling

20 mars 08:00-10:00Örebro, Scandic Väst

Ledarskapsdag: "Leda bra eller leda bäst" - Med Peppe Ekmark

20 mars 08:00-12:00Sandviken, Folkets Hus

”Led med kärlek för att öka lönsamheten dramatiskt” - Med Peppe Ekmark

21 mars 07:30-09:30Ljusdal, Our Space

"Att bygga ett lag med individen i centrum" - Med Jenny Hedlund

21 mars 07:30-09:30Bollnäs, Bollnäs Cowork

"Jaget VS Laget" med Magnus Swartling

21 mars 07:30-09:30Gävle, Monitor Arena

PREMIÄR: Bokadero Arena Borlänge

21 mars 15:00-17:00Borlänge, quality hotel galaxen

"Jaget VS Laget" med Magnus Swartling

22 mars 07:30-09:30Hudiksvall

"Att bygga ett lag med individen i centrum" - Med Jenny Hedlund

22 mars 07:30-09:30Söderhamn, CFL

Ledarskapsdag: "Leda bra eller leda bäst" - Med Peppe Ekmark

22 mars 08:30-12:30Täby, Scandic Täby

Webinar: "Konfliktens effekt för teamet & hur din roll påverkar resultatet”

15 april 11:15-12:00zoom

"Nätverk & livslång utveckling - Din viktigaste investering" - Kia Cohn Linde

23 april 07:30-09:30Västerås, Västerås Kongress

"Möjligheterna med AI" - Med Henrik Larsson-Broman

23 april 07:30-09:30Borlänge

"AI or Die" - Med Alexander Morad

23 april 08:00-10:00Örebro, Scandic Väst

"Nätverk & livslång utveckling - Din viktigaste investering" - Kia Cohn Linde

24 april 07:30-09:30Falun, First Hotel Grand

"AI or Die" - Med Alexander Morad

24 april 07:30-09:30Sandviken, Folkets Hus

"AI or Die" - Med Alexander Morad

25 april 07:30-09:30Bollnäs, Bollnäs Cowork

"Nätverk & livslång utveckling - Din viktigaste investering" - Kia Cohn Linde

25 april 07:30-09:30Gävle, Monitor Arena

"Möjligheterna med AI" - Med Henrik Larsson-Broman

25 april 08:00-10:00Täby, Scandic Täby

"AI or Die" - Med Alexander Morad

26 april 07:30-09:30Hudiksall

"Möjligheterna med AI" - Med Henrik Larsson-Broman

26 april 07:30-09:30Ljusdal, Our Space

"Nätverk & livslång utveckling - Din viktigaste investering" - Kia Cohn Linde

26 april 07:30-09:30Söderhamn

Affärstorget i Sandviken

23 maj 07:30-12:00Sandviken

Affärstorget i Ljusdal

24 maj 07:30-12:00Ljusdal

"Från Idé till Miljard: En Entreprenörs Berättelse" - Med Janne Björge

28 maj 07:30-09:30Hudiksvall

"Resan genom Entreprenörskapets Berg- & dalbana" med Jimi Tadi

28 maj 08:00-10:00Örebro

"Resan genom Entreprenörskapets Berg- & dalbana" med Jimi Tadi

29 maj 07:30-09:30Falun, First Hotel Grand

"Från Idé till Miljard: En Entreprenörs Berättelse" - Med Janne Björge

29 maj 07:30-09:30Bollnäs Cowork

Affärstorget i Täby

29 maj 07:30-12:00Täby, K-Rauta Arena

"Resan genom Entreprenörskapets Berg- & dalbana" med Jimi Tadi

30 maj 07:30-09:30Söderhamn

"Från Idé till Miljard: En Entreprenörs Berättelse" - Med Janne Björge

30 maj 07:30-09:30Gävle, Monitor Arena

Affärstorget i Borlänge

30 maj 07:30-12:00Borlänge

"Från Idé till Miljard: En Entreprenörs Berättelse" - Med Janne Björge

31 maj 11:30-13:30Västerås

”Winners Club or Losers Lounge?" - Med Magnus Tummalid

27 augusti 12:00-14:00Ljusdal, Our Space

”Säg JA till livet" - Med Anna Sunneborn

29 augusti 12:00-14:00Hudiksvall